USO -O- ABUSO DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
Apreciad@s estudiantes:
Continuando con la línea de aportar al bienestar integral de ustedes, de manera que se refleje en la mejora de sus procesos de aprendizaje y sus resultados en el rendimiento académico, el Gabinete Psicopedagógico facultativo, ha seleccionado un tema de actualidad, que tiene que ver - con seguridad- con cada un@ de l@s estudiantes: se trata del uso del internet.
El propósito es que tomemos conciencia del verdadero valor y beneficios de esta herramienta para contribuir a nuestro desarrollo personal, académico y social, evitando caer en el abuso de la misma, arriesgándonos de esta manera a perjudicar nuestras actividades académicas, de interrelación, de comunicación y hasta de salud.
LA IMPORTANCIA DEL INTERNET Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
El avance y el uso de las nuevas tecnologías durante las últimas décadas ha significado el acceso a través del internet a inmensas cantidades de información de todo tipo, modificando notablemente nuestros estilos de vida, la manera de interactuar y comunicarnos, nuestros hábitos, la forma de distraernos y el uso del tiempo. Todo ello significa que resulta un recurso útil para facilitarnos y agilizar varias de nuestras actividades, tales como la búsqueda de información, la educación, el estudio, el trabajo, la salud, la comunicación inmediata sin importar las distancias, el intercambio de experiencias y conocimientos, las actividades grupales y colaborativas en cualquier campo y seguramente muchas otras mas que contribuyen en los ámbitos personales, educativos, sociales, económicos y políticos.
EN LA EDUCACIÓN SUPERIOR
Es importante reconocer la importancia de incorporar las nuevas tecnologías en la educación, el estudio, el aprendizaje y la enseñanza. El uso del internet, permite a los usuarios estudiantes, entre otras muchas, las siguientes posibilidades:
Acceder a diversas fuentes de información científica para cada una de las materias, en bibliotecas con libros actualizados y artículos en revistas electrónicas de investigación, de manera de facilitar la elaboración de trabajos y complementar / profundizar los conocimientos.
Comunicarse con compañeros y personas de distintos lugares para compartir, información, experiencias y conocimientos que contribuyan a la formación profesional, manera muy rápida.
Simplificar de manera notoria muchas actividades.
Elaborar trabajos grupales, desarrollar habilidades de trabajo en equipo.
Propiciar la creatividad y la producción personal, por ejemplo diseñando su propia página web, elaborando presentaciones, videos, y otros.
Recibir textos, tareas y/o material de estudio de los docentes de manera ágil.
Compartir con grupos de curso o materia en distintos temas.
Facilita la investigación de temas de interés personal y los asignados por los docentes.
Apoyo al aprendizaje de procedimientos a través de software de simulación, muchos de ellos disponibles de forma gratuita.
RECOMENDACIONES A TOMAR EN CUENTA
Si bien es cierto el valor del uso del internet en múltiples actividades educativas, es necesario e importante considerar también las desventajas y riesgos del mismo. En nuestra facultad hemos observado algunos casos de estudiantes que han pasado de un uso controlado a uno excesivo o “abuso” del internet; esto significa que en lugar de constituirse en una herramienta que beneficie en los estudios y en otras actividades, pasa a interferir en las actividades de la persona por el número de horas sin límites que le dedican como instrumento de ocio, dedicado al juego, los videos, películas, a chatear, crear eventos, subir fotos y actividades de distracción. Obviamente esta conducta se refleja con prontitud en faltas a clases, incumplimiento de trabajos, disminución de horas de estudio y por tanto en una baja del rendimiento académico y del aprendizaje, además de otras consecuencias.
Por ello es importante estar alerta cuando tomamos conciencia de algunos de estos comportamientos, en nosotros o en alguien cercano a fin de evitar llegar a una adicción:
Necesidad de estar en conexión, por ej. jugando, chateando, cada vez mas tiempo, sin lograr un control, aun dándose cuenta de que ya es un problema.
Advertir consecuencias -disminución- en las actividades diarias de estudio, relación familiar y social, cuidado personal, horas de sueño, falta de concentración, irritabilidad.
Sentir que es un escape a problemáticas personales como la timidez, conflictos familiares, académicos.
Aislarse de a poco socialmente, perdiendo contacto con familia, amigos, compañeros
Sentirse culpable, ansioso, descontrolado durante el uso del internet.
Creer que las redes sociales y los amigos agregados reemplazan relaciones sociales directas.
Intentar limitar el tiempo de conexión y no conseguirlo
Mentir acerca del tiempo que dedica a estar conectado, por ejemplo jugando o viendo videos.
Qué hacer frente a la presencia de algunas de las conductas mencionadas?
Las estrategias de prevención mencionadas por Echeburúa, Paz de Corral (2010), requieren del apoyo familiar, sin embargo también es posible aplicarlas (contextualizándolas a nuestra realidad), mediante un proceso de autoayuda, es decir, ponerlas en práctica en uno mismo:
Limitar el uso de aparatos (celular, computadora) y comprometerse en un tiempo definido (por ejemplo 1 hora), cuando se los utiliza en fines distintos a los estudios, trabajos y comunicación relacionada con lo anterior (juegos, videos, chats ). En caso necesario pedir el apoyo de alguien cercano que ayude a cumplir el compromiso.
Planificar los tiempos para distintas actividades y ver la forma de cumplirlas.
Buscar la relación directa con personas de su entorno (conversar, acompañar, compartir aficiones, etc.).
Hacer algún deporte, cumpliendo con el horario y tiempo requerido para ello, sin fallar.
Dedicarle tiempo a actividades culturales junto con amigos y compañeros, como sociedades, grupo de estudios, voluntariado, reuniones, etc.
Conversar y relacionarse con la familia, los compañeros.
Reafirmarse en las metas fijadas por uno mismo, como lograr una profesión, conseguir una auxiliatura, escribir un artículo, dedicándole el tiempo necesario.
En caso de no lograr el control, es necesario aceptar que se está en problemas y lo indicado es buscar ayuda y apoyo en personas de confianza o de ser necesario en un profesional, antes de que se llegue a una adicción que es mucho mas difícil de resolver. Recuerden que el Gabinete Psicopedagógico puede orientarles en esta situación.
En conclusión, querid@s estudiantes, el internet tiene indudablemente muchos beneficios que favorecen los estudios, el aprendizaje y la formación profesional, siempre y cuando nos sirvamos de él de manera controlada y eficiente, evitando que interfiera en otras actividades y afecte negativamente nuestro desempeño académico, personal, social y de salud, en cuyo caso necesitamos apoyo para resolver esta situación.
Cualquier sugerencia sobre temas que les interese es bienvenida, esperamos su participación.
Artículo elaborado en base a:
Echeburúa E.; Paz De Corral. Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto. Adicciones, 2010-Vol.22 Nº 2, 91-96.
Sánchez J. Usos educativos de Internet. Universidad de Chile en : www.dcc.uchile.cl/~jsanchez/Pages/papers/usoseducativosdeinternet.pdf
Imágenes de uso libre, disponibles en google
